Техники НЛП 40. Разрушитель решений

  1. Воспоминание, придающее силы. Для начала вам необходимо вспомнить какое-нибудь вселяющее силы позитивное воспоминание. Это должно быть настолько сильное воспоминание, что даже в настоящее время оно оказывает влияние на ваше поведение. Это должно быть переживание такого рода, которое убедило вас в свое время в наличии у вашей личности того или иного качества, например, что вы симпатичны или что у вас есть талант в какой-нибудь области. Сейчас вы просто знаете, что это верно, и не подвергаете наличие этого качества никаким сомнениям. Такого сорта события обычно происходят, когда мы молоды, хотя могут иметь место и гораздо позже. Это воспоминание сформировало позитивный импринт в вашем мозге. Когда вы обнаружите такой позитивный импринт в своих воспоминаниях, восстановите его как можно полнее, переживите его вновь так, как будто оно происходит с вами сейчас.
  2. Обычное воспоминание. Теперь подумайте об обычном воспоминании, которое никоим образом не повлияло на вашу дальнейшую судьбу, как, например, вчерашний поход в овощной магазин или получение ежедневной почты.
  3. Субмодальности вселяющего силы воспоминания. Сравните эти два воспоминания, чтобы понять, какие субмодальности придают силу первому из них. Возможно, вы обнаружите, что придающее силы воспоминание имеет больший размер и более насыщенные цвета, чем обычное. Притворитесь, что вы собираетесь снимать по нему настоящий фильм, и оцените его кинематографические качества: его визуальные и аудиальные субмодальности. Обратите внимание на размер, яркость и расположение внутренних образов и особенности звука. Отметьте визуальные и аудиальные характеристики, которые делают это воспоминание таким важным. Запишите их, если это поможет вам их запомнить.
  4. Создайте позитивный внутренний импринт наподобие придающему силы воспоминанию. Подумайте о позитивном внутреннем настрое, созданном вами в упражнении 38. Вспомните тот момент, когда вы поместили его внутрь себя. Поместите свои образы устойчивого позитивного внутреннего настроя в то же самое место, где находилось придающее силы воспоминание. Придайте этому позитивному настрою те же самые качества, те же самые визуальные и аудиальные субмодальности, которые были у придающего силы воспоминания, о котором вы только что думали. Превратите свой позитивный внутренний настрой в импринт-воспоминание, вселяющее в вас силы.
  5. Путешествие во времени. Теперь вы готовы предпринять мысленное путешествие, которое преобразует ваши воспоминания. Удерживая свое импринт-воспоминание с позитивным внутренним настроем, представьте себе, что вы выходите из своего тела и поднимаетесь над временной линией, выявленной вами в предыдущем упражнении. Вы можете вернуться на несколько лет назад или в те времена, когда вы были совсем еще молодым человеком, обращая внимание на те промежутки времени в прошлом, когда вам действительно мог понадобиться позитивный внутренний настрой, когда позитивное изменение могло оказать влияние на всю последующую жизнь.

Нет комментариев