Упражнения 19. Разработка плана достижения цели

 

1. Нанесите визит своей цели. Вернитесь в тот момент времени в будущем, когда вы только что достигли своей цели в выбранной вами роли. Оставайтесь в этом будущем и насладитесь своим достижением. Глядя вокруг себя, обратите внимание на свои ощущения. Прислушайтесь к своим мыслям. Ведь вы празднуете победу, потому что цель достигнута. Ощутите время, в которое это происходит. Осознайте, сколько удовольствия вам доставит завершение очередного этапа на пути к осуществлению своей миссии. Почувствуйте сладкий вкус свершения.

2. Посмотрите в будущее. Находясь в этом моменте времени, когда цель уже достигнута, посмотрите дальше в свое будущее. Посмотрите, как происходит дальнейшее развитие процесса осуществления вашей миссии.

3. Посмотрите в прошлое. А теперь повернитесь и посмотрите на свое прошлое. Бросьте взгляд на тот путь, который привел вас сюда. Посмотрите на тот момент в прошлом, в котором «более ранний вы» читал эту книгу тогда и в том месте. Рассмотрите внимательно тот «прошлый» образ самого себя и тот путь, который оттуда привел вас в тот момент, в котором вы находитесь.

4. Вернитесь назад, идя вдоль пути. Исследуйте путь, по которому вы пришли к своей цели. Оставайтесь рядом с дорогой, и начните путешествие назад, не отрывая своего взгляда от этого пути. Ваше мудрое подсознание может продемонстрировать вам основные детали того, что пришлось вам выполнить на этом пути: вы сможете увидеть и услышать, что привело вас к достижению своей цели. Быть может, вам помогали какие-то люди. Возможно, вам пришлось чему-то научиться и что-то понять. Просто с удовольствием слушайте и наблюдайте за теми действиями, которые привели вас к цели. Вам пришлось предпринять определенные действия и шаги. Вероятно, одни из них будут видны довольно отчетливо. А может быть, вам удастся увидеть почти все из них. Если же некоторые шаги оказались не столь очевидными, значит, вам, по всей видимости, необходима дополнительная информация.

5. Отметьте отдельные шаги на пути. Глядя на пройденный путь, вы заметите много конкретных шагов. Спросите себя: «Каким образом я мобилизовал свои способности и действовал, чтобы прийти к этому моменту времени, когда цель уже достигнута?»

Присмотритесь и прислушайтесь к тем ресурсам, способностям, действиям, контактам с другими людьми — ко всем тем элементам, которые шаг за шагом привели вас к цели. Уделите этому столько времени, сколько потребуется. Порадуйтесь, наблюдая за тем, что вы делали, чтобы достичь своей цели. Отметьте, что произошло после отдельного действия. Рассмотрите сразу несколько действий, заметьте, как у вас появляются новые ресурсы и новые способности. Глядя на эти шаги, посмотрите, как они становятся частью вашей миссии. Проходя вдоль пути и наблюдая за конкретными действиями и способностями, которые привели вас сюда, отметьте цепочку событий и время, которое потребовалось для выполнения этих шагов.

6. Вернитесь в настоящее. Вернитесь в настоящий момент времени, по-новому понимая те шаги, которые привели вас к цели.

7. Оцените цель. Глядя вперед на свою цель, обратите внимание на то, какой она стала прекрасной и привлекательной. Если же вы хотите уделить еще немного времени тому, чтобы сделать эту цель еще более захватывающей и волнующей, то не останавливайтесь на этом и продолжите свои исследования.

Нет комментариев