Вирджиния Сатир (Virginia Satir) Беррес Скиннер (Burrhus Skinner) Фриц Перлз (Fritz Perls) Грегори Бейтсон (Gregory Bateson)
 
Упражнения Упражнения Бендлер

0 1335
А. Сбор информации и подготовка 1. Убеждение: “Подумайте о своем убеждении, касающемся вас самих, которого вы хотели бы не иметь, потому...

0 823
  В группах по три. А - как субъект, В - как программист, С - как мета-программист. Расположитесь в следующем отношении друг к...

0 873
  В парах. Шаг 1. В подстраивается под дыхание А, говоря только когда А выдыхает. Подстройтесь под его переживание, говоря ему о том, что...

0 869
Индивидуально. Шаг 1. Выберите наркотик, с которым вы знакомы. Выберите наркотик, эффект которого вы хотели бы удвоить без действительного использования этого...

0 804
  Индивидуально. Шаг 1. Установите здесь-и-сейчас якорь. Шаг 2. Выберите цвет. Затем визуализируйте свободное от содержания поле этого цвета (например, как...

0 798
В парах. Шаг 1. А идентифицирует приятное переживание. Шаг 2. В, используя этот субмодальный список из таблицы 2, инструктирует А в изменении...

0 696
В тройках. Шаг 1. А идентифицирует те моменты в его жизни когда вещи совершались так совершенно, что он чувст-вовал, что если он поместит...

0 704
  В парах Шаг 1. А идентифицирует некоторое поведение, которым она хотела бы заниматься, но когда она думает о делании его, она чувствует сдержанность

0 664
  В парах. Шаг 1. А идентифицирует ограничение, что-нибудь, что она рассматривает как проблему, которую она хочет изменить. Шаг 2. В...

0 725
  (вариация) В тройках. Те же самые группы, что и в прошлом упражнении. Шаг 1. Просмотрите заметки от последнего упражнения и найдите шаговые...

0 702
В тройках. С дает внимательные замечания об извлеченных субмодальностях. Шаг 1. А идентифицирует некоторое пережигание, которое он имел, в котором он...

0 730
В тройках С - в мета-позиции, дает замечания и обеспечивает В ресурсом. Шаг 1. А идентифицирует некоторое верование о самом себе,...

0 741
Индивидуально. Шаг 1. Закройте ваши глаза и смотрите изнутри на то, что вы видели, когда они были открыты. Это создает воспоминание того, где...

0 706
В тройках. С действует как ресурс для А и В. Шаг 1. А идентифицирует что-нибудь, что он хотел бы изменить. Когда...

0 674
В парах. Шаг 1. А идентифицирует чувство, которое удерживает его от обаятельности в поведении, которое могло бы быть забавным, но которое он рассматривает...

0 752
В парах. А - субъект. Шаг 1. А идентифицирует некоторое чувство, которое он имел как результат ограничений; чувство, которое...

0 717
В парах, если возможно, с другим партнером. Шаг 1. А выбирает некоторое переживание, когда он "делал лучшие из вещей"....

0 706
Шаг 1. А выбирает что-нибудь, что он был бы действительно мотивирован делать. Что-нибудь, что он хотел делать и делание этого было легким...