Вирджиния Сатир (Virginia Satir) Беррес Скиннер (Burrhus Skinner) Фриц Перлз (Fritz Perls) Грегори Бейтсон (Gregory Bateson)
 
Упражнения

Собранные из различных книг НЛП упражнения, позволяющие понять суть этого направления.

0 477
  Просмотрите список личностных ролей и задайте себе вопрос: «Насколько важно для моей миссии быть превосходным ________?» На отдельном листе бумаги выпишите...

0 505
Подумайте о своем герое. Выберите человека, которого вы могли бы назвать своим героем и о котором думаете с восхищением. Остановите...

0 519
1. Начните задавать себе вопросы. Задавая себе приведенные ниже вопросы, вы порой будете сталкиваться с тем, что найденные...

0 460
1. Сделайте предложение. Попросите свою внутреннюю мудрость показать вам в воображении некоторые образы или короткие видеофильмы. Пусть перед...

0 469
  Вы можете выполнить это упражнение самостоятельно где-нибудь на лоне природы. Представьте себе зрительно свои интересы, ценности и способности. Следующий...

0 560
  Подумайте о своих интересах, пристрастиях и желаниях. Рассмотрите цели, к которым вы сейчас стремитесь. А теперь посмотрите в...

0 508
  Откройте свой источник вдохновения. Познайте свои интересы подобно тому, как это сделали Стивен Спилберг, Сьюзан Батчер и другие...

0 529
  Вернитесь назад в прошлое. Вспомните, как, будучи маленьким ребенком, вы достигали буквально фантастических результатов в учебе. И теперь,...

0 593
  Подготовка. Найдите тихое и спокойное место, в котором вы могли бы расслабиться и выполнить это упражнение. При этом...

0 605
  Важная цель. Подумайте о чем-то таком, что, по вашему мнению, стоило бы сделать, но вы до сих пор...

0 519
  Это упражнение поможет вам понять, как ваш мозг «кодирует» образы, чтобы усилить вашу мотивацию, делая эти образы настолько...

0 684
  Что вы смогли бы совершить, окажись у вас в нужный момент столько уверенности, сколько вам необходимо? Какие приятные...

0 550
  Вспомните какую-нибудь проблемную ситуацию. Вспомните еще одну в некоторой степени тревожную ситуацию или же затруднение, с...

0 532
  В этом упражнении вы научитесь изменять неприятные воспоминания. Эта техника работает наилучшим образом с теми проблемами,...

0 573
Найдите спокойное уединенное место, где вы сможете погрузиться в себя на 15–20 минут, чтобы пройти через данный процесс. 1. Определите другого человека....

0 594
  Я хочу, чтобы вы снова посвятили примерно 5 минут безмолвному исследованию собственного опыта, направляемому этими вопросами, а за­тем поделились с другими, обсудив...

0 799
1. Идентифицируйте какое-то соб­ственное качество или характеристику, в котором вы уверены и которое вам нравится. 2. Закройте глаза и молча ис­следовали...

0 781
  К этому разделу следует приступать после того, как вы прочитаете всю книгу. Он потребует от вас умения работать с идеями и...